试管移植是一个充满希望的过程，但同时对身体也是一大挑战。在这关键的14天内，合理的饮食不仅能够帮助身体更好地吸收营养，促进胚胎着床，还能加速恢复，提升成功率。本文将为您推荐一套适合试管移植后14天内的营养食谱，助力您的健康与成功。 #### 早餐：均衡营养，唤醒一天 - **燕麦粥**：富含纤维和蛋白质，有助于稳定血糖，提供持久能量。 - **全麦面包**：搭配一份新鲜水果（如香蕉或苹果），补充维生素和矿物质。 - **一杯低脂牛奶**或豆浆，保证钙质和优质蛋白的摄入。 #### 午餐：丰富蛋